吕扬，1993年11月26日出生于河南省漯河市临颍县，毕业于郑州大学体育学院，中国女子赛艇运动员，效力于中国国家赛艇队。2015年被中国国家体育总局授予国际级运动健将称号。
2008年年底进入河南省水上运动管理中心，由射箭转为赛艇运动员，并于2011年的河南省运动会上获单人赛艇比赛冠军。2013年参与中华人民共和国第十二届运动会，虽无缘奖牌，但在赛后正式成为国家赛艇队一员。之后，吕扬多次在国内国际重要赛事上取得佳绩。
2016年吕扬首次代表国家征战奥运会在双人双桨项目中排名11，首战失利对吕扬打击很大，一度产生过退役的想法。经过一段时间的调整，于2017年拿下中华人民共和国第十三届运动会女子双人双桨金牌和女子四人双桨银牌，并多次拿下世锦赛冠军。2021年吕扬再次代表国家征战奥运会，最终以6分05秒13打破四人双桨项目世界纪录，收获个人首枚奥运金牌。
2023年，吕扬当选第十四届全国人大代表；同年7月14日，入选中国赛艇队亚运名单。9月25日，杭州第19届亚运会女子四人双桨决赛，中国队吕扬夺得金牌。2024年7月31日，在巴黎奥运会赛艇项目女子四人双桨比赛中，吕扬帮助中国队以6分27秒08的成绩取得第6名。
人物经历
早年经历
吕扬1993年11月26日，在河南省漯河市临颍县瓦店镇出生，父亲吕大伟也曾是一名运动员。自童年起，吕扬就深受父亲的影响喜欢体育运动。上初一时，就凭借突出的身体条件，被漯河市体校射箭教练刘鹏选中，进入市体校射箭队。仅练习了三年就取得河南省青少年射箭锦标赛第三名。
2008年底，河南省水上运动管理中心的教练到漯河市挑选人才，一眼看中当年身高已过一米八、臂展优越的吕扬。在教练的的建议下，吕扬开始改练赛艇项目，并前往河南省水上运动管理中心接受专业的赛艇训练。
经过一年多的专业训练，吕扬于2010年取得全国青年赛艇锦标赛第三名。并在次年的河南省省运会上，获得单人赛艇比赛冠军。在2012年9月的全国赛艇锦标赛中，吕扬更是获得2000米四人双桨第二名，和2000米双人双桨比赛第一名。在屡获佳绩之后，吕扬也踏上了国际赛场，于2013年3月，代表参与在悉尼举办的赛艇世界杯，获得了四人双桨第六名。
入选国家队
2013年中华人民共和国第十二届运动会上，吕扬在2000米双人双桨和四人双桨两项中，与队友默契配合均以小组第一名的成绩挺进决赛，并在决赛中取得两个第四名。虽无缘奖牌，她还是受到了国家队的青睐，不满20岁就正式成为国家赛艇队的一员。之后，吕扬登上更多重要赛事。2014年，拿下荷兰世界赛艇锦标赛女子四人双桨第二名；同年9月，与搭档段静莉在第十七届2014年仁川亚运会赛艇女子双人双桨决赛中，以7分33秒23的成绩领先第二名将近14秒，轻松夺冠。虽然屡获佳绩，吕扬还是进入了职业生涯瓶颈期，在四人双桨项目错失奥运会资格之后，用了很长时间才走出低谷。2015年赛艇世界杯前，国家队集训模式变更，全部换成外籍教练，吕扬被分到了双人双桨赛艇，与四人赛艇相比，两人赛艇的技术风格、发力方法都不同，经过一段时间的磨合，吕扬在瑞士世界杯第二站拿下第八名，得到奥运会门票。同年，被国家体育总局授予“国际级运动健将”的称号。
2016年吕扬首次代表国家征战奥运会，与队友获得双人双桨第11名，没能进入A组决赛。首战失利对吕扬打击很大，一度产生过退役的想法。里约奥运会后，吕扬加入女子四人双桨赛艇队，全新的团队和训练方式，为她打开了一扇新的大门。随后在17年的中华人民共和国第十三届运动会上拿下女子双人双桨金牌和女子四人双桨银牌，并多次拿下世锦赛冠军。
在2020年举办的东京奥运模拟赛中，她和队友在6级强风下，划出了超过世界最好成绩96%的成绩。2021年7月14日，吕扬入选东京奥运会中国体育代表团。7月23日上午，以第一名的成绩晋级四人双桨决赛，最终以6分05秒13打破该项目世界纪录，收获个人首枚奥运金牌。同年8月，加入河南省代表团，出战中华人民共和国第十四届运动会，取得女子四人双桨冠军和女子单人双桨季军。
2022年先后收获赛艇世界杯首站塞尔维亚贝尔格莱德站比赛，四人双桨项目第二名；世界杯波兰波兹南站四人双桨第一名；并在决赛代表中国队拿下该项目金牌。并于同年9月25日，在捷克拉齐采进行的2022年世界赛艇锦标赛上，再次取得女子四人双桨金牌。
2023年吕扬又多一个除运动员之外的新身份，当选第十四届全国人大代表，成为河南团174名全国人大代表中唯一一位体育行业的代表，将“推动优秀退役运动员进入学校教练员队伍，进一步加强学校体育工作，向更多人传递体育精神”作为自己新的目标。同年斩获2023年赛艇世界杯瓦雷泽站女子四人双桨金牌。并于7月14日，入选中国赛艇队亚运名单。9月25日，杭州第19届亚运会女子四人双桨决赛中，吕扬携手队友陈云霞、张灵和崔晓桐夺得金牌。
2024年6月28日，吕扬入选中国赛艇队2024年巴黎奥运会的参赛运动员名单。7月31日，在巴黎奥运会赛艇项目女子四人双桨比赛中，吕扬帮助中国队以6分27秒08的成绩取得第6名。
获得荣誉
赛事荣誉
截至2024年7月20日，参考资料：
非赛事荣誉
社会任职
社会活动
2020年6月，参与由中国奥委会与北京冬奥组委联合发起的“保持强大”中国奥运会选手在线加油会，与众多运动员一同传递奥林匹克精神。