肖若腾，1996年1月30日出生于北京，中国体操运动员。现任北京先农坛体校副校长。
肖若腾4岁开始练习体操，10岁进入北京体操队，2011年入选国家队。2015年，他在全国体操锦标赛上夺得鞍马冠军，这是他第一个全国单项冠军。2016年，肖若腾因伤错过里约热内卢奥运会。2017年，他先在亚洲体操锦标赛上夺得男团和个人全能冠军，随后又在第47届世界体操锦标赛上夺得个人全能冠军，成为中国男选手第四位“全能王”。2018年，雅加达亚运会上，他随中国队夺得男团冠军。在第48届世界体操锦标赛上，肖若腾帮助中国队时隔四年再次夺得男团冠军。2019年，肖若腾在第七届世界军人运动会上夺得男团和个人全能冠军。2021年，他重新夺得全国体操锦标赛男子个人全能冠军。在东京奥运会上，肖若腾帮助中国队获得男团铜牌，同时夺得男子自由体操铜牌、男子个人全能银牌。随后，他带伤夺得第十四届全运会男子个人全能冠军。2023年9月24日，肖若腾所在的中国队获得杭州市杭州第19届亚运会体操男子团体冠军。 2024年巴黎奥运会，肖若腾跟随中国队在体操男子团体比赛中拿到银牌，在男子个人全能决赛中夺得铜牌。两届奥运会共收获2银3铜，总共5枚奖牌。
人物经历
早年经历
肖若腾4岁时被喜欢体操的父亲送到了东城区体校开始练习体操。2005年，9岁的他第一次参加全国比赛，就获得了李宁杯全国体操少儿锦标赛的鞍马、双杠冠军和团体亚军。10岁时，他入选北京体操队。2010年，肖若腾参加全国体操青年锦标赛，第一次获得全能冠军。2011年，他在第七届城市运动会上获得鞍马冠军。同年底，入选中国体操队，那年他15岁。
运动经历
初出茅庐，伤缺里约
2014年5月12日，肖若腾夺得全国体操锦标赛男子鞍马亚军。2015年5月，在体操世界杯巴西圣保罗站比赛中，肖若腾分别以15.075分和15.125分夺得男子鞍马和单杠两项冠军。6月3日，在全国体操锦标赛男子鞍马决赛中，肖若腾凭借一套6.9难度分的动作得到15.367分获得冠军，这也是他个人职业生涯第一个全国单项冠军。10月28日，肖若腾随中国队出战世界体操锦标赛男子团体决赛。他在鞍马和单杠比赛中出现失误，最终中国队以269.959分获得季军，终结了世锦赛男团六连冠，同时也创造了26年来最差的战绩。
2016年，奥运会前的一场测试赛，在完成一个自由体操的落地动作时，肖若腾出现失误，导致手肘骨折，他也错过了里约热内卢奥运会。
世锦赛个人全能夺冠
2017年5月，肖若腾参加全国体操锦标赛。7日，肖若腾以85.30分获得男子全能亚军。8日，他先在男子自由操决赛中以14.30分获得亚军。随后他又以14.567分夺得男子鞍马亚军。9日，他在男子单杠决赛中以一套难度6.2的动作得到14.533分获得冠军。随后，他随中国队参加亚洲体操锦标赛。在男子团体决赛中，由肖若腾、林超攀、邹敬园、刘榕冰、孙炜组成的中国队以零失误的表现得到254.750分，以绝对优势获得冠军。同时，肖若腾也以87.800分夺得男子个人全能冠军。在男子鞍马决赛中，肖若腾以一套难度6.3的动作得到15.125分夺得冠军。此外，他还以14.500分夺得该届赛事男子单杠亚军。9月6日，在中华人民共和国第十三届运动会体操男子鞍马决赛中，肖若腾以14.767分获得季军。10月5日，在第47届世界体操锦标赛男子个人全能决赛中，肖若腾发挥稳定，六项比赛零失误，最终以86.933获得冠军，成为2007年世锦赛杨威后首位登上世锦赛全能冠军领奖台的中国选手，这也是他的首个世界冠军头衔。同时，他也成为了继李小双、冯敬、杨威之后中国队的第四位全能王。随后的男子鞍马决赛，肖若腾以15.066分获得季军。
亚运会、世锦赛男团夺冠
2018年5月11日，在全国体操锦标赛上，肖若腾以88.150分获得男子个人全能冠军。这也是他的第一个全国一线大赛的男子全能冠军。此外，他还以14.433分夺得男子单杠季军。8月，肖若腾随中国队参加2018年雅加达亚运会体操比赛。20日，他首先出战男子个人全能决赛。由于在鞍马、吊环、跳马等项目上接连失误，他最终以85.550分夺得季军。22日，他帮助中国队以260.95分夺得男团冠军，重返亚运冠军奖台。24日，他又在该届赛事上夺得男子单杠季军和双杠亚军。10月，肖若腾随中国队出战第48届世界体操锦标赛。29日，在男团决赛中，肖若腾在最后一项单杠比赛中不慎掉杠，仅得到12.600分，最终中国队总分为256.634分，以0.049分的微弱优势惊险夺得冠军。这是中国体操队时隔四年再次夺得世界体操锦标赛男团冠军，并直接获得东京奥运会男团参赛资格。31日，在男子个人全能决赛中，肖若腾与俄罗斯选手达拉洛扬战成87.598的同分，因完成分的劣势屈居亚军，未能实现卫冕。11月2日，肖若腾出战男子鞍马决赛。他表现出色，以一套难度6.6的动作得到15.166分，与英国名将怀特洛克同分。这次，肖若腾凭借更高的完成分获得冠军。
军人运动会夺冠
2019年5月12日，在全国体操锦标赛男子自由操决赛中，肖若腾以15.15分（难度分6.3+完成分8.7+额外加分0.15）获得冠军。随后，他又以15.10分夺得男子鞍马亚军。10月9日，由肖若腾、林超攀、孙炜、邹敬园、邓书弟组成的中国队参加第49届世界体操锦标赛男团决赛。前5项比赛后中国队稳居第一，但在最后一项单杠比赛中中国队出现失误，孙炜因掉杠只拿到12.766分。最终，中国队被俄罗斯队反超，以260.729分获得亚军。10月11日，在该届赛事男子个人全能决赛中，肖若腾在最后一项单杠上掉下器械，最终以86.690分获得第四。 此外，他还以14.933分获得男子自由操季军。10月21日，肖若腾在第七届世界军人运动会体操比赛中以86.265分夺得男子个人全能冠军，成为军运会历史上首枚体操冠军获得者。两天后，在该届赛事体操男团决赛中，肖若腾帮助中国八一体操队以260.294分获得冠军，这也是军运会史上首枚体操男子团体金牌。
东京奥运会个人全能亚军
2020年9月25日，肖若腾参加全国体操锦标赛男子个人全能决赛。前五项比赛中肖若腾发挥稳定，排名第一。在最后一项单杠比赛中，他出现掉杠失误只得到了12.850分。最终他以171.600分被逆转获得亚军。2021年5月6日，在全国体操锦标赛暨东京奥运会选拔赛上，肖若腾以总成绩174.131分重夺男子个人全能冠军。
7月，肖若腾随中国体操队出征东京奥运会。26日，由肖若腾、邹敬园、孙炜和林超攀组成的中国队以261.894获得东京奥运会男团季军。28日，肖若腾参加男子个人全能决赛。他在最后一项单杠比赛中被扣掉了0.3分，申诉失败，得到14.066分，最终被东道主选手桥本大辉反超，以88.065分获得亚军。此外，他还在该届赛事中以14.766分（完成分8.566为全场最高）获得男子自由操季军。
9月23日，在中华人民共和国第十四届运动会体操男子个人全能决赛中，肖若腾带伤出战，以87.532分获得冠军，这也是他体操生涯中第一次获得全运会全能冠军。12月，肖若腾进行了右脚脚的手术治疗。
2022年10月14日，还在恢复期的肖若腾落选第51届世界体操锦标赛中国队大名单。
杭州亚运会
2023年9月24日晚，杭州亚运会体操项目的首块金牌诞生。在杭州亚运会体操男子资格赛暨团体决赛中，由张博恒、邹敬园、肖若腾、林超攀、兰星宇组成中国队以总分262.025分战胜日本队，夺得金牌，成功卫冕冠军。
巴黎奥运会
2024年6月17日，中国体操协会公布2024年巴黎奥运会体操项目参赛运动员名单，肖若腾入选。北京时间2024年7月30日，在巴黎奥运会竞技体操男子团体决赛中，肖若腾和苏炜德、张博恒、刘洋、邹敬园组成的中国队获得银牌。8月1日，肖若腾以总分86.364分夺得竞技体操男子个人全能铜牌。在东京和巴黎两届奥运会中，肖若腾共收获2银3铜，总共5枚奖牌。9月12日，肖若腾由于在第33届奥运会上表现优异被北京市授予记大功奖励。
任职经历
2025年，肖若腾担任北京先农坛体校副校长。
获得荣誉
赛事荣誉
非赛事荣誉
赛事数据
个人生活
兴趣广泛
肖若腾除了体操，最喜欢的运动是足球，是意甲AC米兰球迷，喜欢小罗，当然也是家乡球队北京国安的死忠。此外，他还喜欢看漫画，从小就是《龙珠》迷。肖若腾还喜欢喝咖啡，会看一些关于咖啡品牌及经营方面的书籍。
人物评价
虽说他的身体条件可能不如李小鹏，但是两个人的性格和头脑很像。总结下来：第一，他的脑子比较灵活，学新动作时领悟能力很强；第二，他的动作协调性很好，做起动作来节奏让人感觉特别舒服。——肖若腾的教练们评价他
他的心智早熟，能装得住事，荣辱不惊，非常具备大才的潜质。他从小对于失败就不惧怕，别的孩子失败了，难受，哭泣，或者懊悔，对于他来说都没有，很平常，喜怒不露于色。——教练李德志
社会活动
2022年3月2日，肖若腾作为60位火炬手之一，参加北京冬残奥会北京天坛公园站点火炬传递活动。
2024年11月14日，肖若腾作为嘉宾参加《2024微博竞燃之夜》。